怎樣防治白發(fā)早生，是眾多白發(fā)者關(guān)心的話題。中醫(yī)實踐證明，早生白發(fā)主要由精血虛弱、血熱太過和情感煩勞所致，選用下列驗方多能獲得滿意的效果。

  1、烏發(fā)枕 用黑芝麻、黑首烏、黑豆、枸杞各1000克，研細裝入枕芯內(nèi)做枕頭，3個月更換一次，四季堅持使用。同時服用由黑首烏、黑芝麻、黑米各500克研粉加蜂蜜l00克制成的藥丸，每丸5克，蒸熟服用，每次l丸，每天3次。 2~3個月為一療程。

  2、烏發(fā)酒 用中藥生地黃50克、首烏17克，放入瓷壺內(nèi)用黃酒浸泡24小時，每日早晚各服1O毫升；黃酒隨時添加，冬季每7天換一次藥，夏季每3天換一次藥；飲酒期間禁食各種動物血、辛辣食品及韭菜。

  3、烏發(fā)膏 用中藥女貞子300克、巨勝子200克水煎3次，濃縮加蜂蜜500克成膏，每次吃l匙，早晚各服1次。若熱火化燥、耗陰傷液，再加炒丹皮、天冬、蓖麻子以清泊之；煩躁易怒，另加生赭石、生磁石、珍珠母以重鎮(zhèn)之。

  4、烏發(fā)飲 用女貞子、首烏各30克，熟地、合歡皮、丹皮、皂刺各20克，蒿本10克，水煎，每日l劑，早晚空腹飲用，2~3個月為一療程。若有耳鳴、腰痛再加杜仲、桑寄生各1O克；若易激動，另加柴胡、郁金各10克共煎汁。

  5、烏發(fā)丸 用首烏、生地、女貞子（酒蒸）、旱蓮草、黑芝麻、黑豆（微炒）制成大蜜丸，每丸重9克，每次吃l~2丸，每日2~3次，空腹溫開水送服。服丸期間戒惱怒、忌辛辣之食物。

  6、烏發(fā)茶 先將首烏15克、生地30克用白酒涮一下，再將二藥放進茶杯內(nèi)，用開水沖之，每日當茶飲，連續(xù)服用到水沒色了再換新藥，3~6個月為一療程。

  7、核桃仁 將核桃仁放水中浸泡3天，取出去皮尖，將白糖適量放熱鍋內(nèi)化開，倒入核桃仁混勻，冷卻后食用，每日2次，每次10粒，連用3個月為一療程。

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